Vitamina de abacate
Sem avaliações
10 min
2 porções
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de abacate cortado em cubos
- 1 e ½ xícara (chá) de leite gelado
- 2 colheres (sopa) de mel
- Cubos de gelo a gosto
Modo de preparo
- Coloque o abacate, o leite e o mel no liquidificador e bata até atingir uma mistura homogênea.
- Transfira a vitamina para 2 copos e sirva-a com os cubos de gelo.
Você sabia: Leite é uma fonte de minerais importantes, como cálcio, fósforo, magnésio e potássio. O cálcio é especialmente importante para a saúde dos ossos e dos dentes.
