Vitamina de abacate
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10 min
2 porções
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de abacate cortado em cubos
- 1 e ½ xícara (chá) de leite gelado
- 2 colheres (sopa) de mel
- Cubos de gelo a gosto
Modo de preparo
- Coloque o abacate, o leite e o mel no liquidificador e bata até atingir uma mistura homogênea.
- Transfira a vitamina para 2 copos e sirva-a com os cubos de gelo.
Você sabia: Leite é uma fonte de vitamina B12, que pode ajudar a melhorar a função cognitiva.
