Muffin de brócolis com tomate

Muffin de brócolis com tomate

Sem avaliações
40 min
5 porções

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 1/2 xícara (chá) de óleo
  • 1/2 xícara (chá) de leite
  • 1 tomate picado em cubinhos
  • 1/2 brócolis cozido picadinho
  • 1/2 xícara (chá) de queijo picado em cubinhos
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de fermento

Modo de preparo

  1. Misture os ovos, o óleo, o leite.
  2. Acrescente a farinha de trigo e o sal, mexa bem.
  3. Acrescente o tomate, o brócolis e o queijo.
  4. Por fim coloque o fermento e mexa.
  5. Unte forminhas de cupcake e preencha apenas 2/3.
  6. Leve para assar a 180º por aproximadamente 25minutos (verifique espetando um
  7. palito, se sair limpo, está assado).
  8. Sugestão:
  9. Caso você não tenha forminhas de cupcake, asse em forma de pão. Dá certo da
  10. mesma forma!
Você sabia: Tomates são uma fonte de fibras, que são importantes para a saúde do trato intestinal e para manter o coração saudável.

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