Bolinhos fit de aveia e mel

Name: Bolinhos fit de aveia e mel
Total time: 40 min
Yield: 25
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara (chá) de aveia em flocos; 2/3 de xícara (chá) de coco ralado torrado; 1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim; 1/2 xícara (chá) de semente de linhaça; 1/2 xícara (chá) de nibs de cacau; 1/3 xícara (chá) de mel; 1 colher (sopa) de semente de chia; 1 colher (café) de essência de baunilha

Sem avaliações

Tempo de preparo

40 min

Rendimento

25 porções

Ingredientes

1 xícara (chá) de aveia em flocos
2/3 de xícara (chá) de coco ralado torrado
1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim
1/2 xícara (chá) de semente de linhaça
1/2 xícara (chá) de nibs de cacau
1/3 xícara (chá) de mel
1 colher (sopa) de semente de chia
1 colher (café) de essência de baunilha

Modo de preparo

Passo 1
Em uma tigela, misture a aveia em flocos, o coco ralado, a pasta de amendoim, a semente de linhaça e o boba de cacau.
Passo 2
Adicione o mel, a semente de chia e a esséncia de baunilha, mexendo até formar uma pasta homogênea.
Passo 3
Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
Passo 4
Modele bolinhas e sirva ou embale em saquinhos para consumir na hora do lanche.