Bolinhos fit de aveia e mel

Ingredientes

• 1 xícara (chá) de aveia em flocos
• 2/3 de xícara (chá) de coco ralado torrado
• 1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim
• 1/2 xícara (chá) de semente de linhaça
• 1/2 xícara (chá) de nibs de cacau
• 1/3 xícara (chá) de mel
• 1 colher (sopa) de semente de chia
• 1 colher (café) de essência de baunilha

Modo de preparo

1. Passo 1
   Em uma tigela, misture a aveia em flocos, o coco ralado, a pasta de amendoim, a semente de linhaça e o boba de cacau.
2. Passo 2
   Adicione o mel, a semente de chia e a esséncia de baunilha, mexendo até formar uma pasta homogênea.
3. Passo 3
   Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.
4. Passo 4
   Modele bolinhas e sirva ou embale em saquinhos para consumir na hora do lanche.

Comentários