Filé de merluza empanado

Filé de merluza empanado

Sem avaliações
30 min
10 porções

Ingredientes

  • 1 kg de filé de merluza
  • 1 kg de farinha de trigo
  • 1 kg de farinha de rosca
  • 5 ovos
  • Tempero a gosto para o peixe
  • Óleo para fritar

Modo de preparo

  1. Tempere o peixe de preferência de um dia para o outro, ou tempere de manhã e faça a noite, assim o tempero penetra melhor no peixe.
  2. Passe o peixe já temperado no ovo, depois na farinha de trigo, depois passe novamente no ovo e por último na farinha de rosca.
  3. Em um frigideira coloque o óleo e deixe em fogo alto.
  4. Quando tiver bem quente coloque o peixe.
Você sabia: A farinha de trigo é uma fonte de carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

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