Panqueca de banana fit

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Panqueca de banana fit
Tempo de preparo
15 min
Rendimento
1 porções

Ingredientes

  • 1 banana
  • 2 colheres de aveia
  • 1 colher de cacau em pó 100%
  • 2 ovos

Modo de preparo

  1. Amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana, depois acrescente a aveia e o cacau.
  2. Bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e vire após dourar.
  3. Minha dica é fazer panquecas pequenas, fica mais fácil de virar.
  4. E quando tiver pronta, você pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas.
Ingredientes

Você sabia: O ovo é rico em proteínas e tem boas quantidades de ferro e vitaminas do complexo B.

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