Pão de queijo fit

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Pão de queijo fit
Tempo de preparo
45 min
Rendimento
4 porções

Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 120 g de aveia
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 3 ovos
  • 150 g de queijo fresco magro ralado fino

Modo de preparo

  1. Ferva a água e adicione o óleo de coco. Espere dissolver, adicione a farinha e misture bem.
  2. Despeje a mistura em uma tigela. Espere esfriar um pouco e acrescente os ovos um a um, misturando bem e por fim acrescente o queijo.
  3. Unte as mãos com um pouco de óleo e modele bolinhas.
  4. Envolva as bolinhas com papel manteiga e leve ao forno já aquecido a 200 graus por 20 min ou até que estejam levemente dourados.
Ingredientes

Você sabia: O ovo é rico em proteínas e tem boas quantidades de ferro e vitaminas do complexo B.

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