2 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
2 colheres (sopa) de farinha panko
Ramos de tomilho limão a gosto (só as folhas)
Raspas de meio limão tahiti a gosto
1 colher (sopa) de parmesão ralado na hora
2 medalhões de filé mignon
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher de café de sementes de erva-doce
1 colher (sopa) de azeite
Modo de preparo
Em um recipiente, adicione a manteiga, a farinha panko, os ramos de tomilho limão, as raspas de limão, o parmesão ralado, misture bem até formar uma massa e reserve.
Em outro recipiente, coloque os medalhões e tempere com sal, pimenta e a erva-doce.
Em uma frigideira, esquente o azeite e sele as carnes.
Transfira para uma assadeira e deixe descansar por alguns minutos.
Modele a massa de parmesão nos tamanhos dos medalhões e coloque por cima de cada, pressionando levemente.
Leve ao forno preaquecido a 180 ºC até dourar (pode usar o grill)