Tender simples

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Tender simples
Tempo de preparo
45 min
Rendimento
10 porções

Ingredientes

  • 1 tender
  • 100 ml de azeite
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • cravos a gosto

Modo de preparo

  1. Retire o tender da embalagem, coloque na forma para assar, passe margarina em torno do tender (1 colher) e regue com 1/4 do azeite.
  2. Asse durante 20 minutos, coloque o resto da margarina sobre o tender e retorne ao forno.
  3. Asse durante o resto do tempo, até estar dourado, intercalando o tempo para continuar regando com o azeite.
  4. Quando estiver pronto, faça os tradicionais cortes em quadrado e coloque os cravos nesses vãos.
Ingredientes

Você sabia: O azeite é rico em gorduras, especialmente gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são gorduras saudáveis para o coração.

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