Mistura de legumes refogados
Sem avaliações
25 min
6 porções
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 2 cenouras médias cortadas em tirinhas finas
- 1/2 maço de brócolis, cortado em pedaços
- Sal agosto
- 1/2 colher (chá) de açúcar
- 1 vidro (100 g) de cogumelos
Modo de preparo
- Numa frigideira, esquente o óleo em fogo forte, acrescente as cenouras, a cebola e os brócolis e cozinhe por 3 ou 4 minutos, mexendo frequentemente.
- Adicione sal a gosto, o açúcar e os cogumelos com o líquido de conserva, tampe e cozinhe até que os legumes estejam macios, porém consistentes.
Você sabia: Sal é importante para a saúde humana, pois ajuda a manter o equilíbrio de líquidos no corpo, mas é preciso consumi-lo com moderação.